Cit mai mult sparring

Sir H · **Scris:** Vin Feb 11, 2005 9:47 am

Se apropie perioada competitionala. Cit mai mult sparring, in cit mai multe feluri, dar cu multe protectii pentru ca adevarata lupta e aproape si am impresia ca anul acesta selectia va fi mai dura ca in alti ani din cauza concurentei.

SmOKyKyo · **Scris:** Vin Feb 11, 2005 2:42 pm

da multi au venit dupa K-1

Vizitator · **Scris:** Vin Feb 11, 2005 2:49 pm

Nu la ei ma refeream, ci la luptatorii care se antreneaza de multi ani.

SmOKyKyo · **Scris:** Vin Feb 11, 2005 2:51 pm

aaaa ok da de ce nu inregistrezi ?

Razvan`EL · **Scris:** Joi Feb 17, 2005 1:22 pm

care este ultimul kumite sa zic asa kre il faceti inainte de un concurs?! cu cate zile!? OSU! sau... cum ar fi mai indicat!? OSU! :twisted:

Sir H · **Scris:** Joi Feb 17, 2005 4:09 pm

Eu recomand sa se faca sparring si cu 24 de ore inaintea concursului, fara insa a se lovi decit foarte usor. Intensitatea si volumul sa fie de maxim 50-60%. Conform ultimelor teorii (vezi Bompa), dupa doua zile de pauza se pierd deja pina la 15-20% din calitatile psiho-motrice necesare luptei (timing, viteza, explozie).

Kyospirit · **Scris:** Dum Aug 07, 2005 10:35 pm

Corect ,
...sparring pana in ultima clipa , cu atentie insa !

HULK · **Membru din:** Sâm Mar 05, 2005 1:01 am **Mesaje:** 123

celor care fac kumite mult si vor sa loveasca mai tare ii sfatuiesc sa isi puna protectii duble..de exemplu 4 tibiere..tibiere la antebrate si manusi de box..astfel pot lovi aproape ca in concurs fara a se accidenta..e un sentiment placut..tine-ti garda sus.

KyoMaverick · **Scris:** Sâm Aug 13, 2005 12:24 am

bine zice HULK !
tocmai am vizonat un film...cu Midori si Tsukamoto..si la un moment dat au aratat o parte din antrenamentul lor .inc are ...japonezii erau de sus pana jos in protectii si ..se lucra la forta maxima cred.. .sau .oricum ..daca nu la forta maxima ...trageau tare de ei si nu se accindetau!

Razvan`EL · **Scris:** Sâm Aug 13, 2005 11:15 am

HULK... u esti in sibiu si cu sempai Dan Relinschi? tu cat de des esti la sala?! eu m-am mutat acolo! inseamna k o sa imi fi antrenor?

))din 1 o sa vin in sibiu! OSU!!!! (poate chiar mai repede)

Razvan`EL · **Scris:** Sâm Aug 13, 2005 11:16 am

KyoMaverick... de unde as putea face rost de filme mai multe... cu antrenamente... lupte...? ai u un site de pe net!? ma poti ajuta si pe mine?! OSU!

KyoMaverick · **Scris:** Mar Aug 16, 2005 6:20 pm

..ma este un site .de care stiu ..dar .de pe ala poti scoate .doar ceva meciuri de astea... ufc .pride..
www.sherdog.com
filmele .despre kyokushin le scot prin dc++..de pe diferite huburi ..
sper sa gasesc acuma pe net... si transmisia .asta .de pe eurosport

Razvan`EL · **Scris:** Vin Aug 19, 2005 8:07 am

oka oka... ma uit si eu, poate gasesc ceva... mersi

Cit mai mult sparring

Cine este conectat